服务与支持
产品配方
知识介绍
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
知识介绍  您的位置:首页 > 服务与支持 > 知识介绍
世卫组织认为食糖过多危害大
【字体: 】 | 来源:本站原创 | 发布人:admin | 发布时间:2012-04-01 | 浏览次数:7107
世卫组织认为食糖过多危害大 厉金诸
      世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口死亡原因,结果显示:多吃糖甚至比吸烟的危害还大。如果长期食用含糖量高的食物,会使人的寿命明显缩短。营养学家推荐的糖分摄入量为每天不超过100克,但是一些喜欢吃饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性,每天食用超过100克以上的糖分是一件很平常的事情。 经常食用含糖量高的饼干的后果是:因为摄入能量太多,而产生饱腹感,同时饼干中的糖分在体内代谢需要消耗多种维生素和矿物质,因此会影响人体对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入,造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。 日本营养学家认为,儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因。美国营养学家也指出,爱吃甜食的孩子骨折率较高。 营养调查还显示,多吃甜食还会使人体血液趋向酸性,不利于血液循环,并能减弱免疫系统的防御功能。长期大量食用糖分含量高的食品会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引起人体内分泌失调,进而引发多种慢性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病等。
[返回]
版权所有: 哈尔滨顺达实业发展有限公司     地址:中国黑龙江省哈尔滨市利民经济技术开发区   黑ICP备14002856号
 电话:0451-87136611     传真:0451-87136658    E-mail:shundaworld@126.com

黑公网安备 23011102000006号